Barrinha de Cereais Caseira! Aprenda!

Receita: barrinha de cereais caseira

ingredientes:

1/2 xic de aveia fina
1 xicara de aveia em flocos
2 colh. de semente de girassol
10 uni castanhas do pará
10 uni castanhas de caju
1/2 xic de damasco picado
1/2 xic. de mel 
1 colh. sopa de manteiga sem sal
2 colheres sopa de mascavo
1 pitada de sal


modo de preparo:
em uma panela derreta a manteiga e junte o mel, mantenha no fogo até que o mel esteja quente.
em uma tigela coloque os demais ingredientes e despeje o mel com a manteiga.
cubra uma forma com papel manteiga e arrume a mistura sobre o papel para que nao grude.
acerte para que fique bem lisa e homogênea. quando esfriar corte em pedaços e embrulhe em papel manteiga ou celofane.